"Le chant du Val" - Atelier Corps&voix

Au cœur d'une nature inspirante par la richesse de sa biodiversité, venez explorer votre nature intérieure grâce à votre corps, votre souffle, votre voix et sa résonance. A l'écoute de vous et de ce qui vous entoure, enraciné dans un îlot de verdure, venez expérimenter voyellisations, vocalisations et leurs précieuses polyphonies.
Cet atelier animé par Laurence Garmadi (art-thérapeute vocale) est une invitation à sensibiliser chacun-e à cultiver son jardin intérieur.
Cette proposition, basée sur des exercices corporels et vocaux (souffle, vocalises, voyelliques) pratiqués en groupe, permet de se détendre, de s'écouter, de nourrir le contact à soi, à ses sensations, aux autres : ciselant confiance, estime et expression de soi.

Les objectifs :
- Se détendre.
- Favoriser l’écoute de soi,
- Être attentif à ses sensations.
- S’écouter grâce au corps, au souffle, à la voix.
- Installer un environnement sonore contenant, pouvant constituer un bain de sons apaisant.
- Favoriser l’écoute de soi, en lien avec les autres grâce au souffle, à la voix, à la résonance.
- Favoriser le lien humain.
- Favoriser l’attention et le lien à l’environnement végétal, animal, minéral qui nous entoure.
- Partager un temps de plaisir dans le respect de soi, des autres et de l’environnement.

Le déroulement de l'atelier :
- Accueil personnalisé.
- Exercices corporels sur la posture et le souffle.
- Vocalises, voyelliques, rythme corporel et vocal.
- Partage final sans obligation.
- Clôture.

Durée de l’atelier : 1 heure
Payant (8 € par personne).
Infos et réservations par mail ou par téléphone (05 49 63 43 31 ou 05 49 94 02 76).